Насправді вам не потрібно готувати «доповідь». У гештальт-терапії ми працюємо з тим, що народжується «тут і зараз». Тому, навіть якщо ви відчуватимете розгубленість або мовчатимете — я поруч. Я допоможу вам розібратися з почуттями та станами, що виникатимуть. Вам не потрібно «старатися» бути гарним клієнтом — достатньо просто бути

​Перша зустріч це про знайомство та налаштування. ​Наша перша розмова — це простір для того, щоб ми познайомилися, а ви відчули, чи комфортно вам зі мною. Вибирати психолога — це нормально, після зустрічі я завжди даю вам час на роздуми, прислухатися до себе: чи готові ви спробувати дівіритися мені? ​Тому вам не потрібно готувати довгі розповіді про історію свого народження чи приносити «медичну картку»)). Усе, що важливо, ми обговоримо в процесі.

​Якщо ми зустрічаємося офлайн. Тут усе просто — бажано лише не запізнюватися, щоб ми могли повноцінно використати ваш час.

​Якщо ми працюємо онлайн. Вам потрібно буде самостійно створити свій безпечний простір. Подбайте про:
​Тишу та приватність: місце, де вас не турбуватимуть протягом 50 хвилин.
​Серветки: під час сеансу можуть бути різні емоції, а я, на жаль, не зможу передати вам свої через екран.
​Воду: вона допоможе не лише, якщо ви будете багато говорити, а й стане дієвим інструментом відновлення після складних переживань.

Тривалість сесії — 50 хвилин. Періодичність зустрічей ми обговорюємо індивідуально після першої сесії, спираючись на ваш запит та потреби. Зазвичай я рекомендую формат один раз на тиждень для підтримки стабільного процесу змін.

Ні, я працюю у змішаному форматі (очно та онлайн). Ми обираємо той варіант, який є найбільш зручним для вас.

Ні, у класичному розумінні завдань немає. У разі потреби я можу запропонувати вам поспостерігати за певними процесами або повідстежувати емоції у певних ситуаціях.

Хоча я маю відповідну спеціалізацію, наразі я фокусуюся на індивідуальній роботі з дорослими, підлітками та дітьми від 6 років.

Я працюю з дітьми від 6 років, підлітками та дорослими.

Терапія — це процес, і результати проявляються поступово. Через певний час ви зможете відчути емоційне полегшення, глибшу усвідомленість, чутливість до власних потреб, внутрішню опору та свободу обирати, як діяти, замість того, щоб реагувати автоматично.